Sadje, ki je bilo zamrznjeno, - posušeno, se pogosto pohvaljuje zaradi svoje enostavnosti uporabe in dolgotrajnega roka uporabnosti, vendar je ena razširjena skrb, ali je bil sladkan ali ne. Sadje, ki je bilo zamrznjeno, - suho običajno ohranja svoje naravne sladkorje, vendar bi nekateri komercialno dostopni izdelki lahko dodali sladkorje za izboljšanje njihove sladkobe ali okusa. Ključnega pomena je pogledati seznam sestavin in embalažo, da ugotovite, alizamrznitev - suho sadjeKupujete vse dodane sladkorje. Številni proizvajalci zagotavljajo sadje - samo izbire, ki so aditivne - brezplačne in hranljive, saj so v celoti izdelane sadja.
Sadje, ki je bilo naravno zamrznjeno - posušeno in brez dodanih sladkorjev, je lahko čudovit način za uživanje v sadnih okusih, hkrati pa izkorišča prednosti ohranjanja. Brez uporabe umetnih snovi ali konzervansov ohranja večino hranil, ki jih najdemo v prvotnem sadju, vključno z vitamini in minerali. Da bi se pritožili na širši trg, lahko nekatere zamrznejo - suhe sadne sorte, zlasti tiste, ki se tržijo proti trgu prigrizkov, vsebujejo dodaten sladkor, zlasti v primeru sladkejšega sadja, kot so jabolka ali jagode. Prehranski profil lahko s temi dodanimi sladkorji drastično spremeni, zaradi česar je sadje manj zdravo, kot bi bilo v naravnem stanju.
Priporočljivo je izbratizamrznitev - suho sadjeTo ima označeno sestavino "Brez dodanega sladkorja". To zagotavlja, da ima hrana, ki jo jeste, vso sladkost in naravne značilnosti originalnega sadja, brez kakršnih koli tujih sestavin. Freeze - suho sadje je hranljivo in polnjenje prigrizka v svojem najbolj naravnem stanju, zaradi česar je praktična in zdrava možnost za ljudi, ki se želijo izogniti dodanemu sladkorju. Za najbolj zdravo možnost vedno izberite Freeze - suho sadje, ki ima samo sadje, navedeno kot sestavino.
